要跳舞就要疼痛？中西训练方法差异？

日期：2012-05-31 17:10

有些不明白，总觉得在国内跳舞，好像跳芭蕾重要的永远是软开，一个舞者****重要的不是姿势是否优美，是否对音乐敏感，是否有表现力。我小的时候学过一些年“舞蹈”，现在回忆起来，连芭蕾基训都不算，几乎是整节整节的软功课，这么久几乎没学到什么。

16岁去学芭蕾入门，同样，半节课都是在拉韧带踢腿，任何实际动作都一笔带过，学不会，也记不住。因为真的是爱跳舞，所以也把任何机会当做宝物一样珍惜了下来。那段时间每次下完课都是几近虚脱，第二天甚至一整周浑身都疼的龇牙咧嘴的，上课有时候更不用说，甚至都有那些瞬间觉得这些都不值得……但至少当时意志坚定，现在想想，也许真的不值得，甚至有可能对身体有坏处。讽刺的是直到去年复活节和暑假去玩了几天非芭蕾舞蹈班，才学到了一些基本的芭蕾技巧。

西方****的舞者很多，芭蕾文化也还算盛行，起码好多女孩在小的时候都穿过小粉裙子去学过一些舞。问题就是，在国内我看到的都是5、6岁小孩子去跳舞哭天喊地的，因为老师关心的不是他们的气质，形体，舞姿，或者音乐素养，甚至对舞蹈的印象和兴趣，而是怎样让这些孩子做出别人看起来“印象深刻的事”（把脚举到头顶什么的），但是这些孩子长大了，又有多少受益的？在我普通的一个大学，很小很小的地方，芭蕾能跳的很好的大有人在，气质什么的都在，可是没听说任何人被强制的痛苦的拉过韧带，什么芭蕾是个痛苦的过程。也许练习意味着辛苦，但是不该意味着疼痛。而在国内，爱芭蕾的人那么多，放眼望去，不把芭蕾当饭吃的人中，有几个能漂亮的跳出任何简单的小技巧组合？

上大学之后上学校的芭蕾课，上的很开心，学到了很多东西，我几乎没有花大块时间拉过韧带，但是每周两次的认真的做那些基础训练，我上中学以来的软开从来都没像现在这么好过，反而之前硬压的时候左腿稍微伤到，踢腿都不敢踢。而且更重要的是肌肉控制能力，之前的蛮力确实短时间内把身体抻开了，但是被动的开完全是没有意义的。学校的入门芭蕾课仅仅是plie，tendu，coupe，passe，port de bras,developpe和jete什么的，就完全超出了我之前学过的任何内容，让我觉得芭蕾不是什么遥不可及的东西，不是什么不搞专业不从小练就不可能的东西。我不知道所谓“专业”的人会怎么评论我这种看法，但是至少现在，在任何方面，以主动动作为重点的训练在我身上的效果要好得多。

之前加入芭蕾吧，希望的是和众多热爱芭蕾的人一起谈论跳舞的经验与乐趣，但是看了这么久，大多数的帖子都是在说是不是年龄大了就学不了了，点进去就会有一群人告诉那个提问者晚了，要是想学的话就是煎熬，偶尔厉害的人发图片也是什么高难度动作。吧里业余的或是完全不会芭蕾的人很多，但是开贴就问大家双腿可以分到多少度，崇敬的是身体柔韧和脚背弧度，却很少有实际一些说平时练习的乐趣或其他点点滴滴。

我认为，不论我们价值观中的芭蕾训练方法所引起的疼痛是不是必要的，或者说是不是更加有效率的，身体的痛觉是起保护作用的一个机制，是受到伤害的信号。也许会跳芭蕾根本不意味着那种病态的忍耐，何必把这些强加在自己身上，并像个悲剧的大英雄一样让后来者望而却步？

我的这些观察可能很片面，语言也些许幼稚了，但是我只是想说，跳舞是艺术，是美，它的重点真的不在于艰辛与痛苦，热爱芭蕾不该意味着就要去苛求自己，速成高难度的可以让人佩服的动作，尤其对于那些身体还没长成的孩子，是不是高强度的软开训练对他们伤害远大于益处呢？